Порада вчителя-реабілітолога на поточний тиждень: Сон - як важлива складова моторного розвитку дитини
Дата: 22.01.2024 11:41
Кількість переглядів: 8
Сон являє собою особливий стан мозку і відіграє винятково важливу роль для здоров’я дитини.
Сон виконує відновну функцію, нормалізує енергетичний потенціал організму, підтримує репаративні та імунологічні процеси, надає антистресовий вплив. Здоровий сон – важливий чинник формування нервової системи, активного росту і правильного розвитку малюка. Під час сну відбувається сам процес росту, утворення нових структур організму, накопичення енергії (https://cutt.ly/038xpUp).
Тому дуже важливо підтримувати якість сну на високому рівні, особливо у час нестабільності, та допомагати організму відновлюватись.
Пропонуємо Вам 7 порад для організації якісного сну для дітей та дорослих.
