Тематичні заняття до Дня обізнаності про стрес
Дата: 16.04.2026 15:43
Кількість переглядів: 4
До 16 квітня, Дня обізнаності про стрес, фахівцями було проведено тематичні заняття, спрямовані на формування у дітей розуміння власних емоцій, причин виникнення стресу та способів подолання напруження.
Під час зустрічей учасники вчилися розпізнавати сигнали втоми й хвилювання, виконували дихальні вправи, руханки, вправи на розслаблення та відновлення внутрішнього спокою. Також діти дізналися, як підтримувати гарний настрій, зберігати емоційну рівновагу та звертатися по допомогу у складних ситуаціях.
Проведені заходи сприяли розвитку навичок саморегуляції, емоційної стійкості та турботи про власне психологічне здоров’я.
