Коли зовсім складно подбати про себе, можна звернутися за онлайн-підтримкою – інформація від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ як?»
Коли зовсім складно подбати про себе, можна звернутися за онлайн-підтримкою – інформація від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ як?»
Перевірені ресурси додаємо нижче
Платформа допомоги врятованим(https://www.help-platform.in.ua/)
Онлайн-майданчик, на якому зібрані контакти ключових сервісів підтримки постраждалих від різних видів насильства в умовах війни.
Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців, громадський рух «Жіноча сила»(https://www.pidtrymka.in.ua/)
Безплатні телефонні консультації для військових та їхніх рідних та групи підтримки для дружин, коханих та матерів військовослужбовців.
BetterMe: Mental Health(https://apps.apple.com/US/app/id1363010081?mt=8)
Навчальний курс з навичками самодопомоги при стресі — у мобільному застосунку.
БО «Об'єднання підлітків та молоді Teenergizer» (https://teenergizer.org/consultations/)
Безплатні психологічні онлайн-консультації для підлітків.
БФ «Центр здоров'я та розвитку “Коло сім'ї”» (https://k-s.org.ua/)
Допомога психічному здоров’ю дітей, молоді, дорослих та людей літнього віку.
БФ «Майнді»(https://mindyfoundation.com.ua/)
Психологічна допомога постраждалим від війни.
БФ «Ветеран хаб++»(https://tseok.com.ua/)
Онлайн-ресурс психоедукаційних матеріалів для ветеранів, захисників та їхніх близьких від фахівців «Це ОК».
«Поруч» (https://poruch.me/)
Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) із психологічної підтримки для підлітків, вчителів та батьків
«Розкажи мені»(https://tellme.com.ua/)
Інтернет-платформа психологічної допомоги.
krisenchat Ukrainian(https://krisenchat.de/uk/ukraine)
Консультації з психологом незалежно від перебування, життєвої ситуації та масштабу проблеми (чат-спілкування).
«НЕ ДРІБНИЦІ» (https://www.notrivia.com.ua/)
Сайт, де зібрані картки-гайди, які розкривають питання, що турбують підлітків, допомагають розібратися з проблемами в стосунках і переживаннями, які загострила війна.
ГО «Дівчата» (https://www.divchata.org/uk/)
Психологічна та психотерапевтична допомога постраждалим від насильства дітям, підліткам, жінкам, чоловікам та їхнім родинам.
Brave & Save Platform(https://www.instagram.com/brave.safe.platform/)
Сервіс з надання психосоціальної підтримки постраждалим від гендерно зумовленого насильства внаслідок воєнних дій та ВПО.
WOMAN AND WAR Charity Foundation(https://womanandwar.com/)
Безплатна психологічна онлайн-підтримка жінкам і дітям.
БФ «Сильні»(https://www.sylni.org/)
Безплатна психологічна, юридична та медична допомога людям, які пережили сексуальне насильство після початку повномасштабного вторгнення.
ГО «Психологічна підтримка та реабілітація “Вільний Вибір”» (https://www.vvybir.org.ua/)
Безплатна психологічна допомога ветеранам та ветеранкам, військовослужбовцям та членам їхніх родин.
БФ «Світ Українцям»(https://linktr.ee/world2ukrainians)
Безплатна психологічна допомога (індивідуальна та групова) людям, що постраждали від російської військової агресії.
«База»(https://qrfy.io/p/isNNUpVIFJ)
Мобільний застосунок психологічної підтримки для ветеранів та ветеранок.
БФ «Право на захист»(https://r2p.org.ua/category/psykholohichna-dopomoha)
Безплатна психологічна (індивідуальні консультації та підтримувальні групи) допомога ВПО та постраждалим від воєнних дій в Україні.
«Свідок» (https://svidok.org/)
Соціальна платформа спогадів, де люди анонімно описують свій досвід життя під час повномасштабного вторгнення росії в Україну.
Безоплатна правнича допомога(https://linktr.ee/legalaid.gov.ua)
Безплатні консультації та роз’яснення юристів з усіх правових питань.
Чат-бот «Друг»(https://linktr.ee/legalaid.gov.ua)
Інноваційний проєкт, створений спеціалістами у сфері ментального здоров’я на основі доказових методів.
