Фізична активність проти стресу.
Фізична активність допомагає знизити рівень гормону стресу – кортизолу.
Як дитині бути завжди у гарній фізичній формі?
Робити щоденно ранкову гімнастику.
Більше ходити пішки.
Робити короткі перерви протягом учбового дня, під час яких виконувати вправи